”山へ”のツケ
昨日は朝から天気も良く 山登り。
じつは前回「登っても疲れも無く・・・・」と書いたのですが確かに疲れは残らず
翌日もスッキリ目覚めて快調だったのですが。12月1日”背中が痙った”。
データ入力作業でカチカチに筋が張っていたようです。背中というか殆ど腰に近い位置ですが
山に登ることで筋が伸縮して刺激になったようです。まだ少し張りが残るので
昨日はゴルフはキャンセルし療養。
たまには”何もしないお休みも良いか!”思うと気分も落ち着いて性懲りもなくまた山へ。
今回も息切れも疲れも感じなく。ところが何故か股の付け根に筋肉の張りが。
身体が自然に痙った箇所を自然にかばっているのが良く分かります。
山から下りてきて、天気も良く。ところが時間を持て余す。そこで
部屋の中の荷物を外へ出して大掃除をする事に。(ある意味、今日しか無いとも)
重い物を持っても背中に痛みもなく、快調に作業していて2時間。
床の雑巾を拾おうと、かがんだ瞬間に”背中が痙った・・・・”
情けないやら、腹が立つやら。
そう言えば最近、ストレッチをサボっているツケが回ってきたよう。
仕事やゴルフを楽しむ為にも身体の手入れが優先ですね。(v_v)